油断大敵！！

9月末で緊急事態宣言は解除されました。

 

コロナの新規陽性者も少しずつ減ってきています。

 

しかし、コロナが無くなったわけではありません。

 

油断しないように予防をしっかりしていきましょう！！

 

当ジムはできる限りの感染対策をしています！！

 

角地の立地ということで風通しがいいです！！

人が多くなってきた時の指標として二酸化炭素測定器を置いてあります。

 

暑い時はエアコンを使っています。

 

エアコンに抗菌フィルターを使用して空気を綺麗にしています！！

 

入口で手指消毒、検温を実施！！

 

出席名簿に氏名、体温、入館時間、退館時間を記入していただいて、万が一コロナが発生した場合に接触者がわかるようにしています！！

 

コロナが完全終息するまで油断せずにしっかり対策していきます！！

 

油断大敵と言えば、気づかないうちにお腹が出てきていませんか？

日頃の生活が大切です。

 

お腹は自然に減るので、食べることはすると思います。

 

運動は目標を持って習慣をつけないとやりません。

 

まずは運動習慣をつけましょう。

 

運動は継続が大切です！！

 

継続できる運動、それは楽しい運動です！！

 

いろいろな運動を試してみてください！！

 

最後に当ジムで体験してください！！

その中で1番楽しかった運動をやりましょう！！

やることがなくて刺激が足りない若者も待ってます！！