体験ラッシュ！！

本格的に暑くなってきましたね。

 

最近3日に1回はお試し体験の予約が入っています！！

 

昨日は女性の方が体験に来てくれました！！

 

何事もやってみないとわからないですからね。

 

体験の流れとしましては・・・

 

一緒にウォーミングアップを兼ねたストレッチ

 

ロープ

 

パンチの打ち方をお伝えさせていただきます。

 

グローブを付けてサンドバッグ！！

 

ミット打ち！

 

簡単な筋トレをしてクールダウンのストレッチをして終了という感じですね！！

 

何事もやってみないとわかりません。

 

やってみて楽しければ続けていただき、つまらなかったら違う運動を試してみればいいですからね。

 

健康のためにも運動は大切です。

 

運動は継続が大切。

 

継続できる運動、それは楽しい運動です。

 

楽しい運動を見つけましょう。

 

気軽にボクシングを体験してみてほしいと思います！