子供の頃からコツコツと

昨日は朝から扶桑町のRISE FITボクシングジムへ

 

1ヶ月に1、2回キッズの出稽古に行っています。

 

最後に撮る写真ですが、最後はグダグダになってしまうので最初に集合写真を撮りました。

 

当ジムからは4人のキッズ、高校生1人、社会人1人が参加しました。

 

1人2ラウンドのスパーリングを間を空けて2回実施

 

たくさんの人が見ているので緊張もします

 

正直、当ジムのキッズはやられました。

 

もっともっと練習する必要があると思いました。

 

最後に運動神経について少し触れたいと思います。

 

運動神経のいい子と悪い子の違い――じつは「遺伝」や「生まれもった才能」が原因ではありません。

 

運動神経を鍛えるには、年齢や発達段階に適した運動をすることがなによりも大切です。

 

「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことはありますか？　

 

ゴールデンエイジとは、一生に一度だけ訪れる「運動神経が伸びる黄金期」です。

 

この時期に運動環境を整えることで、子どもの運動神経がぐんと伸びると言われています。

 

ゴールデンエイジの年齢については、専門家によって1、2歳の差があるようですが、6～12歳頃をゴールデンエイジと定義しています。

 

ボクシングは心技体を鍛えることができます！！

 

ボクシングでなくても、子供には早いうちに運動をさせたいですね。

 

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