食べたら◯◯

昨日の夜は名古屋商工会の懇親会で矢場町へ

 

向かった先はガーデンキッチンフラリエ

 

みんなで美味しい食事、お酒を飲みました(自分は飲まないですが)

 

自分たちで焼きながら食べます

 

いろいろな方と話しながら飲食も進みます。

 

外食だと食べ過ぎてしまいますね。

 

こんな感じで食べてばかりいると・・・

 

暑い夏が近づいてきて薄着になってきました。

 

体型がわかりやすくなります。

 

動かずに食べてばかりいると・・・

 

今からでも動き出しましょう。

 

食べたら動く！！

 

または食べる前に動く！！

 

運動する環境を作りましょう！！