あなたのストレス発散方法は？

今日はジムの裏にある理美容カワセに行きました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分は髪をカットされたり、洗われるとスッキリしてストレス発散になります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

ビフォー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カットしていただいてから頭皮の脂を落とし中！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容のために・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パックもしました（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さっぱりしてストレス解消することができました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理美容カワセはカットも上手く、頭皮ケアもしてくれます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

何より店主と話すと楽しくストレス発散にもなります！！

 

 

 

 

 

 

 

そしてジムに行きましたら会員のIさんがアンパンを差し入れしてくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Iさん、ありがとうございます！！

 

美味しくいただきました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べることもストレス発散になりますね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べるだけでは太ってしまい、ストレスが溜まってしまいますが！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジムではみんなでサンドバッグを連打していました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

殴ることもストレス発散になりますね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクシングで殴ることでストレス解消になります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてトレーニング後に食べる事でストレス解消になります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はジムで体重が50kg以上重い選手と軽く当てるスパーリングをやりましたが、楽しかったです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動く事でストレス解消に繋がりますね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康のためにもストレスは溜めないのが1番ですね！！