お腹を鍛えるために！！

ボクシングは顔面とお腹を殴り合う競技です！！

 

お腹は鍛えることで耐久力が上がります！！

 

お腹を鍛えるためにアイテムを購入しました！！

 

それがこちら！！

 

メディシンボールです！！

 

 

このように使います！！

 

ボールをお腹に落として鍛えます！！

 

 

こちらのボールは4kgあり、硬質です！！

 

 

結構効きますよ（笑）

 

 

このメディシンボールで鍛えた後に・・・

 

 

 

 

ボディーの殴り愛です！！

 

 

最近は練習の締めにお腹を殴ってくれ！！という依頼がたくさんあります！！

 

 

お腹を鍛えるにはいいかもしれないですね！！

 

 

こんなお腹を目指しましょう！！

 

 

これは誰かって！？

 

 

これは現役時の大橋です！！

 

 

今のお腹を見たい方はジムに来てくださいね！！（笑）

 

 

12日の月曜日は祝日のためモーニング営業(8時〜12時)となります！！

 

お間違えなく！！