バランスが大事！！

2月も後半ですがまだまだ寒いですね！！

 

ですがすぐに暖かくなり、夏がやってきます！！

 

暖かくなってから痩せなきゃと焦っても遅いですからね！！

 

 

先日、会員のN山さんがこちらをプレゼントしてくれました。

 

 

バランスディスクですね！！

 

これに乗ってトレーニングすれば体幹も鍛えられバランス力がアップしますからね！！

 

食事もバランスが大事です！！

 

トレーニング方法だけでなく、食事アドバイスもさせていただきます！！

 

そして当ジムではボクシングだけでなく、いろいろなトレーニングができますよ！！

 

 

暖かくなってから焦らないために今から対策しておきたいですね！！