ビフォーアフター！！【総集編】

花粉症がひどく鼻詰まりがひどいです！！

 

今日は暑いくらいですね！

 

これから少しずつ気温が上昇してあっという間に夏がやってきますね！！

 

夏は薄着になりプールや海に行く人も多いと思います。

 

やっぱりカッコいい体で夏を迎えたいですね！！

 

今までのビフォーアフターを振り返りたいと思います！！

 

 

こちらの男性はジムオープン前からパーソナルトレーニングでダイエットしました。

 

2017年1月7日→2018年1月27日(１年と20日)

体重74.5kg→62.1kg(ー12.4kg)

体脂肪率28.7%→18%(ー10.7%)

 

2016年６月２８日→２０１６年１０月２５日(３ヶ月と２７日)

９６ｋｇ→８５ｋｇ(－１１ｋｇ)

 

 

プロボクサー池田！！

２０１８年３月１日→４月２日(約1ヶ月)

69kg→62.4kg(ー6.6kg)

 

 

 

2016年1月14日→2018年1月26日(２年と１２日)

体重76kg→60.5kg(ー15.5kg)

体脂肪率２０．８％→７．８％(－１３％)

 

 

こちらは女性会員さん！！

体重は秘密ということです！！

約1ヶ月で！！

 

 

 

こちらの女性は6月21日に入会されて半年ほどで9kgほど落ちました！！

 

 

2017年8月19日→2018年3月19日(７ヶ月)

体重80.65kg→69.5kg(ー11.15kg)

体脂肪率26.2%→16.4%(ー9.8%)

 

 

 

２０１６年４月１日→２０１８年１月３１日(１年と１０ヶ月)

体重９２ｋｇ→７５．５５ｋｇ(－１６．４５ｋｇ)

体脂肪率２８．５％→１５．７％(－１２．８％)

 

 

 

 

２０１８年１月６日→２月１０日(１ヶ月と４日)

体重７０．９ｋｇ→６１．１５ｋｇ(－９．７５ｋｇ)

体脂肪率１９．２％→１３．４％(－５．８％)

 

 

２０１７年６月２１日→１２月４日(５ヶ月と１３日)

体重７７．５ｋｇ→６８ｋｇ(ー9.5kg)

体脂肪率２６．２％→２０．６％(ー5.6%)

ウエスト９１ｃｍ→８２ｃｍ(ー9cm)

 

この他にもまだまだ痩せています！！

 

本気で痩せたい人を応援します！！

 

 

 

最後のビフォーアフターは！？

 

 

 

昨日、ジムの裏にあるヘアーサロンカワセでカットしてきました。

 

 

髪の毛のように簡単に脂肪が落とされたらいいのですが、脂肪は簡単には落ちません。

 

 

ですが落とすことができます！！

 

実際に落としていますからね！！

 

1人でも名古屋大橋ボクシングジムに来てよかったと思っていただけるようにがんばりたいと思います！！