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2016.07.27

脂肪燃焼！！

食事でも脂肪を燃やそうとお昼は名古屋メシの台湾丼にしました。

食べていると自然と汗が出ていました。

でもやっぱり脂肪燃焼には運動がいいですね！！

中でも脂肪燃焼できる運動と言えばボクシングですね！！

ボクシングは筋トレ＋有酸素運動なので脂肪燃焼しやすいですよ！！

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