時間変更のお知らせ！！

昨日も今日も梅雨の合間の夏日ですね！！

 

昨日も朝から言ってきました。

 

えっ！？  どこにって！！

 

日曜日の朝は・・・！！

 

走り込みです！！

 

 

昨日は庄内緑地公園を走ってきました。

 

 

まずは9.2km走ってから

 

 

800mダッシュを4本やりました。

 

 

走るのはいいですよ！！

 

 

下半身強化だけでなく、心肺機能も鍛えられますからね！！

 

 

昨日のメンバーです！！

 

 

4人だとなかなかポーズが決まりません！！

 

やっぱり戦隊は5人がいいですね！！（笑）

 

 

今日から月曜日は16時オープンになります。

 

お間違えなく！！

 

 

お得なキャンペーンも今週末まで！！