えっ！ こんなに違うの！！

だいぶ涼しくなってきましたね！！

 

昨日は3連休前ということもあってか落ち着いたジムでした！！

 

ダイエット目的で3ヶ月前に入会したIさん！！

 

週2ペースで食事アドバイスもさせていただき、少しずつ痩せてきています。

 

周りからも痩せたね！！とか体が引き締まってきたと言われるそうです！！

 

始めはできなかった体幹トレーニングも今では！！

バランスディスクを入れてできるまで筋力がつきました。

 

これはなかなか難しいんですよ！！

 

 

その後はドラゴンフラッグのようなトレーニングも！！

 

入会時より格段に筋力がアップして体が引き締まって痩せてきたIさん！！

 

 

例え同じ体重でも脂肪と筋肉では見た目は大きく違います！！

 

 

上記の同じ2kgの筋肉と脂肪を自分の体重にしてみてください！！

 

全然違うのがよくわかりますね！！

 

本気で痩せたい方、お待ちしております！！

 

会員さんだけでなくトレーナーも募集中です。

 

現在のキャンペーン、残り6名です！！