強くなりたい人待ってます！！

昨日は日曜日ということでジムは休みでした。

 

日曜日の朝は・・・！！

 

選手を連れてロードワークに行きます。

 

アップダウンがある大高緑地公園に走りに行きます。

 

到着した時は日が昇る前でした！！

見にくいですが到着して藤田選手がアップしています！！

 

まずはアップダウンのある外周を2周(約10km)します。

 

その後はラダー！！

 

そして坂道ダッシュ！！

1人はタイヤを引っ張っての坂道ダッシュです！！

 

その後はフィジカルトレーニング！！

 

①バトルロープ！！

 

②メディシンボールの背負い投げ〜！？

 

ではなく放り投げ！！

 

③そしてメディシンボールを地面に叩きつける地球割りトレーニング！！

 

ブラジルの人聞こえましたか〜〜！？（笑）

 

 

1人は気持ち悪くなり、1人は足がつるほど追い込みました！！

 

 

最後に参加者で！！

 

やはり5人じゃないとポーズが決まりません！！

 

5人目を募集中です！！（笑）

 

アマチュア、プロ、おやじボクシング、なでしこボクシング、強くなりたい人を募集しています！！

強くなるためには、環境・指導者・ライバル・周りが練習していない時にも練習する事が必要だと思います！！

 

 

強くなりたい、ダイエットしたい、ストレス発散したいという方お待ちしております！！

 

まずは体験に来ていただけたらと思います！！

 

今月のキャンペーンはこちら！！

 

強くなりたい、ダイエットしたい、ストレス発散したい、名古屋でボクシングするなら名古屋大橋ボクシングジム＆フィットネスへ！！