強くなるために！！

昨日は火曜日で13時〜21時までの営業でしたが50人以上の方が来てくれました！！

 

3分の1が女性で活気がありました！！

 

日曜日はスパーリング大会がありましたがその前に・・・！！

 

毎週恒例の朝練も実施しました！！

 

強くなるためには練習しかありませんからね！！

 

全勝で引退したフロイドメイウェザーが相手に対してこんな事を言っていました。

 

『おまえが練習している時、おれも練習している。おまえが寝ている時、おれは練習している』と！！

 

 

メイウェザーは身体能力が高いのはもちろんですが、裏でしっかりトレーニングしているんですね！！

 

多くの方が寝ている毎週日曜日の朝6時から大高緑地公園で朝練しています！！

 

まずはアップダウンのある外周を走ります！！

 

そしてラダー！！

 

 

坂道ダッシュ！！

 

 

1人はタイヤを引っ張ります！！

 

 

その後はフィジカルトレーニング！！

 

まずはバトルロープ！！

 

メディシンボールを使った広背筋トレーニング！！

 

 

スパーリング大会がありましたので少し早めに切り上げました！！

 

 

最後にみんなで！！

 

最近は選手志望の方も増えています！！

 

名古屋で本気で強くなりたい、本気で痩せたい、当ジムは本気の方を応援します！！