日々のつぶやき

女性が半年でシックスパックに！！

寒い日が続いていますね。ジム終わりにシャワーを浴びてシャワー室を出ると、さっぶ！！となります。これからまだまだ寒くなりますね...

昨日も寒かったですね〜。毎週金曜日の夜は落ち着いているのですが、昨日の夜はたくさんの会員さんが来てくれました。外は寒かったで...

寒い日が続きますね。更に寒くなるようですね。寒がりの自分には辛いです！！さて、当ジムエースの村上勝也！！ ...

寒い日が続きますね。寒さでコロナも活発になっている気がします。手洗い、消毒、マスク着用していきましょう！！さて、当ジ...

寒くなってきました。寒さとともに、コロナの第3波がやってきました。水も冷たくなってきましたが、手洗いをしっかりしましょう。 ...

寒い日が続きますね。乾燥していますので、定期的な水分補給でノドを守るとともに、火の取り扱いにも注意しましょう！！手洗い、消毒...

朝は本当に寒いですね。布団から出るのが嫌ですね！！自分も現役の時に冬の朝のロードワークは嫌でしたね〜。さて、昨日の朝...

朝、布団から出るのが嫌ですね〜。本格的な冬がやってきましたね。コロナの第3波もきています。手洗い、うがい、消毒、マス...

寒い日が続きますね。コロナも増えてきています。自分の身は自分で守る！！手洗い、うがい、消毒、マスク着用を心がけましょ...

朝晩は本当に寒くなりましたね。布団から出るのが嫌な季節になりましたね。コロナも第3波がきたといわれています。水は冷た...