
女性が半年でシックスパックに!!
寒い日が続いていますね。 ジム終わりにシャワーを浴びてシャワー室を出ると、さっぶ!!となります。 これからまだまだ寒くなりますね...
寒い日が続いていますね。 ジム終わりにシャワーを浴びてシャワー室を出ると、さっぶ!!となります。 これからまだまだ寒くなりますね...
昨日も寒かったですね〜。 毎週金曜日の夜は落ち着いているのですが、昨日の夜はたくさんの会員さんが来てくれました。 外は寒かったで...
寒い日が続きますね。 更に寒くなるようですね。 寒がりの自分には辛いです!! さて、当ジムエースの村上勝也!! ...
寒い日が続きますね。 寒さでコロナも活発になっている気がします。 手洗い、消毒、マスク着用していきましょう!! さて、当ジ...
寒くなってきました。 寒さとともに、コロナの第3波がやってきました。 水も冷たくなってきましたが、手洗いをしっかりしましょう。 ...
寒い日が続きますね。 乾燥していますので、定期的な水分補給でノドを守るとともに、火の取り扱いにも注意しましょう!! 手洗い、消毒...
朝は本当に寒いですね。 布団から出るのが嫌ですね!! 自分も現役の時に冬の朝のロードワークは嫌でしたね〜。 さて、昨日の朝...
朝、布団から出るのが嫌ですね〜。 本格的な冬がやってきましたね。 コロナの第3波もきています。 手洗い、うがい、消毒、マス...
寒い日が続きますね。 コロナも増えてきています。 自分の身は自分で守る!! 手洗い、うがい、消毒、マスク着用を心がけましょ...
朝晩は本当に寒くなりましたね。 布団から出るのが嫌な季節になりましたね。 コロナも第3波がきたといわれています。 水は冷た...