「 練習風景 」一覧

昨日の夜は緑ジムから出稽古に来てくれました。 スパーリングが続きましたので、急遽2階フロアをプロ選手が使い、一般会員さんは3階で練習し...

毎週水曜日の夜は、18時30分から2階がプロ選手の練習するプロフロア 3階のボクシング場と筋トレ室が一般会員フロアとなります。 ...

先日の夜の様子 みんなでサンドバッグを叩き、時おり声をかけて追い込みます。 ラスト30秒は連打で追い込みます。 別の日...

昨年末に『絶対に痩せたいんです』と来たTさん！！ いろいろな運動を試してみたけどダメだったということ。 最後の頼みの綱ということ...

最近は実戦練習に近いマスボクシングを実施しています。 昨日の夕方にも 先日の夕方には女性も！！ 実戦練...

昨日は雨でしたがたくさんの会員さんが動きに来てくれました。 閉館間際にみんなでスクワットを実施 もちろん自分もやりました...

昨日の夜は一旦19時くらいに混みましたが、その後は落ち着いたジムでした。 落ち着いていましたので一般会員さんにマス(当てない)ボクシン...

昨年の5月にフィジカルトレーナーを紹介していただき、そこからプロ選手のフィジカルトレーニングを実施していただいています。 プロ野球選手...

運動は大事と言ってもなかなか続かない それはなぜか！？ 一言で言うなら・・・ 楽しくないからです。 人間、楽しいこと...

昨日の午前中は子供とカブトムシの土替えと、サッカーをしました(➡︎どうでもいい話し) 昼からは子供とRISE  FIT  ジムへ ...