昨日は夕方から3階ボクシングスタジオで貸切レッスンが入っていました。
特別レッスンということで自分とプロ選手とアマチュア選手がトレーナーとして入りました。
みんなでウォーミングアップとストレッチをしてから、全員でシャドウボクシング！
その後はサーキットボクシング！
サーキットボクシングとは、ミットやサンドバッグや筋トレやロープをラウンドごとに回していきます。
リングではミット！
サンドバッグや筋トレ！！
ハードですが楽しいです！！
ミットの写真を見るとわかりますが、後ろの鏡が熱気で真っ白です！！
窓も全て真っ白でした。
みんなで楽しくボクシング！
3階はレンタルボクシングスタジオになっています。
土曜日はトレーナー付きもできます(できない日もあります)
友人、知人と貸切ボクシングもいいですよ！！
お気軽にお問い合わせください。
052-532-0084
