昨日の夜はとても寒かったですね。
寒暖差が激しいので体調には気を付けてほしいですね。
最近は縄跳びがよく切れるので新しい縄跳びを購入しました。
届いた縄跳びを見ると・・・!!
ふ、太い!!
他の縄跳びと比べてみると!!
とりあえず跳んでみましたが重くてなかなか続きません!!
腕のトレーニングになりますね(笑)
ジムでは二重跳びができる回数がどんどん増えている会員さんもいます。
縄跳びはダイエットにはとてもいいですからね!!
今日も楽しくボクシングしたいと思います!!