「 2018年11月 」一覧

朝晩は本当に寒いですね！！ 朝は布団から出るのが嫌になりますね。 日曜日の朝は恒例の走り込みに行ってきました！！...

本当に寒くなってきましたね！！ そんな昨日もたくさんの方が動きに来てくれました。 ジムの中は熱気ムンムンなので外...