昨日の朝は涼しく感じました。
恒例の朝練を行いました。
朝6時から庄内緑地公園で走り込みとフィジカルトレーニングをしています！！
まずはウォーミングアップのジョギングをします。
全身を使ってのウォーミングアップ！！
ラダー！！
サーキットフィジカルトレーニング！！
バトルロープ！！
ミラー(相手の移動に鏡のようについていく)
メディシンボールを投げて広背筋や全身を鍛えました。
最後に30mほどの短距離ダッシュを30本ほどやりました。
徹底的に走り下半身と心肺機能を鍛えます！！
みんな足が子鹿のようにガクガクブルブルになるまで走りました。
ストレッチしてトレーニング終了！！
最後にみんなで！！
ものすごくキツいトレーニングの後ですが、みんな笑顔です！！
キツいトレーニングも最高の仲間がいるから楽しくできます！！
選手志望も本気で痩せたい人も地獄のトレーニングで結果が出ます！！
ちなみに大橋は家に帰ると・・・！？
今日も楽しくボクシングしたいと思います！！
