朝晩はまだ肌寒いですね！！
日曜日の朝もまだ寒かったですが、5時30分に起きてもだいぶ明るくなってきました。
日曜日は大高緑地公園に朝練に行ってきました！！
今回はたまたまプロ選手5名のみの参加でした！！
まずはウォーミングアップとして、アップダウンのある外周5kmくらいを1周走ります。
そして、ラダー！！
その後は150mくらいの坂道ダッシュを3本！！
100mほどの芝生ダッシュを8本！！
1人はタイヤを引っ張ります！！
最後に800m走を4本やって終了しました！！
最後にプロ選手で！！
どこかで見た事あるポーズ！！
そうだ！！
ギニュー特戦隊！！
名古屋大橋ジム特戦隊！！
今年はコロナでプロ選手の試合は行われていないですが、今の時期を強くなる時とプラスにとらえて、しっかり練習していきたいと思います！！
