昨日も暑かったですね！！
コロナよりも熱中症の方が亡くなる方が多いのがよくわかります。
早く秋になって過ごしやすい日になってほしいですね。
最近ではよく耳にするメンタル！！
よく『お前はメンタルが弱い』などとよく聞きますね。
ではメンタルとは何？
Yahooで検索してみると・・・
精神的な、心理的なという意味をもつ英単語「mental」をカタカナ表記した語。
まあ思った通りですが・・・
先日Twitterを見ていましたらこんなツイートが・・・
①〜③、やはり規則正しい生活が大切ですね。
④、⑤、コミュニケーションも大切ですね！！
⑥嫌な事は考えても仕方ないので寝ろ！！というのも共感できました。
メンタル強化ではないですが、メンタルを整えるのは大切ですね！！
そして大橋は褒めて伸ばすタイプです！！（笑）
心身共に健康でいるためにも適度な運動は大切ですね！！
そして気の合う仲間を作るのも大切ですね！！
当ジムの自慢は人の素晴らしさです！！
スタッフだけでなく、全ての会員さんが素晴らしい人ばかりです！！
運動は継続が大切です！！
継続できる運動、それは楽しい運動です！！
ぜひボクシングを体験してみてください。
必ず楽しんでいただけると思います！！
心身共に健康になりたいなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
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