今日も寒いですね。
コロナの変異種も出てきました。
手洗い、消毒、マスク着用で自分の身を守りましょう！！
さて、昨日の朝は今年最後の朝練に大高緑地公園へ！！
まずはウォーミングアップに外周5kmを1周
そしてラダー
坂道ダッシュ！！
10本！！
その後はインターバルダッシュ3分を3セット！！
ジョギングして、かけ声でダッシュ！！
最後は800mダッシュを2本！！
最後にみんなで縄跳びダンス！？
選手はライバルでもあり、チームでもあります！！
名古屋大橋ジムはOne for all . All for oneで頑張っていきます！！
本気で強くなりたいなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
本日が年内最後の営業日となります。
本日は大掃除のため20時終了となります。
12月29日(火)〜1月4日(火) お休み
1月5日(火)〜通常営業となります。
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