昨日も寒かったですね。
なかなか暖かくならないですね。
そんな昨日は、いつもでしたら朝起きて走りに行くのですが、木曜日に腰を痛めてしまい、走ると響いて痛いのでやめました。
朝食は一昨日と同じで豆腐ドーナツとコーヒー牛乳！
腰が痛かったので現役時代にお世話になっていた、北区にある神戸整体へ！！
数年ぶりに神戸先生にも会えてよかったです。
少し良くなりました。
お昼までまだ少し時間があったので、浄心駅から徒歩2分のエルカフェへ！！
行くとなんと！！
コロナの影響で休会中のWさんとお会いできました！！
久しぶりにお会いしてたくさんお話しをしました。
早く体を動かしたいということでした。
お昼はジム北にある喫茶シエルへ！！
ランチをいただきました。
食後にアイスコーヒー！！
祝日明けということもあり、オープンしてすぐにたくさんの会員さんが来てくれました。
午後1から男性が体験に来てくれました。
経験者の方で上手でした！！
昼1からO坪トレーナーが手伝ってくれたので助かりました！！
O坪トレーナー、ありがとうございました。
夕方からもたくさんの会員さんが来てくれました。
夜には、仕事の転勤で関東の方に行ってしまう、みっちゃんがお母さんと挨拶に来てくれました。
みんなにお礼の品を買ってきてくれました。
みっちゃんと愉快な仲間たち！！
ぼくにはチョコと手紙をくれました。
手紙には・・・
『2年とちょっと本当にお世話になりました。
小さいころから運動はあまり得意ではなく、飽きっぽい私ですが、毎日仕事終わりにジムへ行くのがとても楽しみでした。
転勤で1人で名古屋に来て、友達もおらず、どんな名古屋生活になるのか心配でしたが、ジムのおかげで楽しい名古屋生活を送ることができました。
みなさんにかわいがっていただき、忘れられない大切な思い出をつくることができました。
さみしくてさみしくてたまりませんが、これで卒業させていただきます。
遠くからではございますが、ずっと応援してます。』
手紙を読んでいて、ウルってきてしまいましたね。
このようにジムを愛してくれていたのは、本当に嬉しいです。
みっちゃんの明るい性格なら、どこに行ってもすぐに仲間ができて、かわいがってもらえると思います。
みっちゃん、体に気をつけて頑張ってくださいね！！
出会いもあれば別れもあります。
今日も午後1で体験が入っています。
新しい仲間になってくれるといいと思います。
名古屋で楽しく運動するなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
そして昨日の大橋の測定結果は・・・
体重61.95kg(前回比ー0.6kg)
体脂肪率19.4％(前回比ー1％)
帰って夕食はプロテイン牛乳！！
ダイエット、頑張ってます！！
1人だと絶対に挫けていましたが、みんなとダイエットしているので頑張れます！！
運動と食事でダイエット頑張ります！！
本日は17時からスパーリング大会のため、通常営業は13時〜17時までとなります！！
お間違えなく！！
ネーム刻印できるオリジナルグローブネックレスは楽天市場で『名古屋大橋ボクシングジム』と検索！！
今月のキャンペーンは・・・
