レディースデー!?

昨日は更に寒くなりましたね!!

いつ雪が降ってもおかしくない寒さでした!!

早く暖かくなってほしいですね。

ワクチン接種も始まりました!!

副作用がなく、コロナ対策になってくれたらと思います!!

さて、そんな昨日の昼間は女性の来場が多く、女性ばかりの時間帯がありました。

あれっ!!

レディースデー!?と思ってしまいました!!

トレーナーも女性のO坪トレーナーが入ってくれました!!

そんな中、中山トレーナーも来てくれて、殴られ屋をやってくれました!!

殴ることでストレス発散になります!!

その後は・・・

女性同士でエアボクシング!!

女性もボクシングを楽しんでくれて嬉しいです!!

女性では78歳の方もオープンから通ってくれています!!

ボクシングは老若男女が楽しめますからね!!

さて、昨日の大橋は・・・

朝起きてロードワークへ!!

一段と寒かったです!!

帰ってから朝食で玉子サンドとコーヒー牛乳!!

午前中は強くなりたいという男性とプライベートレッスン!!

スパーリングで右ストレート2発と左フックをまともにもらってちょっと悔しかったです!!

お昼はCoCo壱へ!!

低糖質カレーを注文!!

ご飯の代わりにカリフラワーとなっています。

チーズをトッピング!!

食後にアイスコーヒー!!

午後からは仕事へ!!

落ち着いた夜にサウナスーツを着て動きました!!

ロープを跳んで!!

サンドバッグ!!

プロ選手と3ラウンドのマスボクシング!!

最後にまたロープを跳んで終えました!!

体重、体脂肪率もいい感じにきています。

体重、体脂肪率はシークレットで!!

今週の土曜日にO坪さんと公開計量します!!

みんなでダイエットしているので頑張れます!!

本気でダイエットするなら名古屋大橋ボクシングジムへ!!

本気で強くなりたい人も!!

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