昨日は更に寒くなりましたね！！
いつ雪が降ってもおかしくない寒さでした！！
早く暖かくなってほしいですね。
ワクチン接種も始まりました！！
副作用がなく、コロナ対策になってくれたらと思います！！
さて、そんな昨日の昼間は女性の来場が多く、女性ばかりの時間帯がありました。
あれっ！！
レディースデー！？と思ってしまいました！！
トレーナーも女性のO坪トレーナーが入ってくれました！！
そんな中、中山トレーナーも来てくれて、殴られ屋をやってくれました！！
殴ることでストレス発散になります！！
その後は・・・
女性同士でエアボクシング！！
女性もボクシングを楽しんでくれて嬉しいです！！
女性では78歳の方もオープンから通ってくれています！！
ボクシングは老若男女が楽しめますからね！！
さて、昨日の大橋は・・・
朝起きてロードワークへ！！
一段と寒かったです！！
帰ってから朝食で玉子サンドとコーヒー牛乳！！
午前中は強くなりたいという男性とプライベートレッスン！！
スパーリングで右ストレート2発と左フックをまともにもらってちょっと悔しかったです！！
お昼はCoCo壱へ！！
低糖質カレーを注文！！
ご飯の代わりにカリフラワーとなっています。
チーズをトッピング！！
食後にアイスコーヒー！！
午後からは仕事へ！！
落ち着いた夜にサウナスーツを着て動きました！！
ロープを跳んで！！
サンドバッグ！！
プロ選手と3ラウンドのマスボクシング！！
最後にまたロープを跳んで終えました！！
体重、体脂肪率もいい感じにきています。
体重、体脂肪率はシークレットで！！
今週の土曜日にO坪さんと公開計量します！！
みんなでダイエットしているので頑張れます！！
本気でダイエットするなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
本気で強くなりたい人も！！
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