先日、テレビを見ていましたら・・・
4人に1人がコロナ太りというニュースが！！
外出する機会も減らされて、楽しみは食べること、飲むことに・・・
週1回の空き缶を捨てる日・・・
コロナが流行る前と比べるとあきらかに缶ビールのゴミが増えています！！
家飲みが増えていますからね！！
コロナで外出自粛により、ストレスが増えています！！
ずっと家ではストレスが溜まります！！
人間は生きていく上で必ずストレスが溜まります。
更にコロナでストレスが倍増！！
ストレスを受けないのは不可能！！
ストレスはどう発散するかが大切です！！
ダイエットとストレス発散できるのが・・・
このブログを読んでいる人ならわかりますね！！
そうです！！
ボクシングです！！
パンチを打つのは全身運動、殴ることでストレス発散！！
ストレスはどう発散するかが大切です！！
一心不乱にサンドバッグを叩いていると嫌なことも忘れてスッキリしますよ！！
殴ってストレス発散して、脂肪を落としましょう！！
