熱気ムンムン！

一気に寒くなってきました。

過ごしやすい秋はないですね。

数年先には夏と冬だけになりそうな気候ですね。

そんな昨日の夜、会員Mさんがジムに入ってきたら・・・

熱気でメガネが一瞬で曇りました。

こんな感じで視界が無くなっていました。

外は寒いですが、ジム内は暑かったです。

暖房をかけているのもありますが、みんなが動いて熱気が凄かったです。

年末年始は飲食の機会が増えます。

運動せずに飲み食いしていると・・・

運動する環境を作りましょう！！