継続しか力にならない 2023/8/29 日々のつぶやき, ダイエットについて 毎年、体重60kgを切るという目標を立てています。 しかし、毎年失敗・・・ 今は週2回のロードワーク(1回5km) 週...
キッズも強くなりたい！ 2023/8/27 日々のつぶやき, 練習風景 先日のこと、親子でジムに通っているお父さんからキッズのグループLINEにきた内容が胸に刺さりました。 『我が子もですが、○○○...
