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ボクサーの減量をダイエットに応用する④ 水分はしっかり摂る マンガなどでボクサーが水を飲まずに、汗を絞り出すシーンがありますが ...

ダイエットの方法の中に、炭水化物抜きダイエットというものがあります。 食事で炭水化物を摂らないこと...

ボクサーの減量をダイエットに応用する 明日のためのその② 低カロリー高タンパクな食事 ボクサーの食事は脂身を徹底的に除いた、高...