「 ダイエットについて 」一覧

一気に寒くなりましたね！！ 冬の方が痩せる！いやいや、夏の方が・・・と言うのはいつだって話し合われてきましたね。 ...

まずは自分の肥満度を知ることが大切です。 最近BMIという言葉を耳にすると思います。 身長と体重の関係から肥満度を計算し...