「 ダイエットについて 」一覧

強い目的をもち目標設定をする 目標設定をしていないということはゴールがないマラソンをしているのと同じことです。 目的をしっか...

ボクサーの減量をダイエットに応用する⑤ ダイエットは長...

ボクサーの減量をダイエットに応用する④ 水分はしっかり摂る マンガなどでボクサーが水を飲まずに、汗を絞り出すシーンがありますが ...