出張ボクシング!!

昨日は栄にあるキッチンスタジオスタスタで出張ボクシングをしてきました。

内容はボクシングのサーキットトレーニングを中心にやりました。

サーキットトレーニングはシャドウ、ミット✖︎2、縄跳び、ダンベル➕腹筋、サンドバッグ✖︎2、パンチングボールを1ラウンドづつやっていきます。

みなさん大粒の汗を流しながら疲れるけど楽しいと笑顔でボクシングをやっておられました。

ボクシングクラブは出張ボクシングもやりますよ!!

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