ダイエットあるある！！

ダイエットをしていると必ず起こるのが・・・

ダイエット停滞期！

ダイエット始めは体重がスッと落ちるのですが、ある程度落ちると落ちない時期が続きますね。

先月からのパーソナルダイエット会員さんも停滞期がきました。

この停滞期のときに諦めてしまう方が多いですね。

それでも諦めずに継続するとまた落ちてきます。

パーソナルダイエット会員さんにもモチベーション高くがんばってほしいと思います！