今日は始めは少ない人数で落ち着いていましたが、夜になってたくさんの方が来てくれました。
以前体験に来てくれた女性が入会してくれました。
とてもやる気がある女性で一生懸命動いていかれました。
そしてダイエット選手権にエントリーしている会員さんもたくさん来てくれました。
ダイエット選手権にエントリーしている方に脂肪燃焼のためにやっていただいているのがこちら！！
そうムービーバッグ、うちのジムでは島田くんと呼ばれています！！
なぜ島田くんと呼ばれるかと言うのはジムに来ていただければわかります！！（笑）
これは簡単に言うと動くサンドバッグですね！！
ぼくがハッパをかけ、どんどん打たせる上に動くので追っていく必要もあるので休む暇がありません！！
みなさん1ラウンドでギブアップですね！
確かにキツイですが、心拍数も上がり、打ち続けるので脂肪燃焼効果があると思います！！
体力に自信がある方は入会して島田くんをやりに来てください！！（笑）