痩せるためには！？

昨日ふとテレビを見ていましたら・・・

なんと夫婦合わせて184キロ減量！の文字が！！

その下に書いてある通り、食事と運動だけで減量したということ。

やっぱり痩せるには食事と運動が大切なんですね！！

当ジムで運動習慣をつけて食事を選んで摂っていただければ必ず痩せますよ！！

食事もダイエットアドバイザーと生活習慣病予防アドバイザー資格を持つ大橋がアドバイスさせていただきます！！

ダイエットは少しずつ落としていくのが1番です！！

夏に向けて今から動き出しましょう！！