昨日は雪の次の日ということで少なめの会員さんでした。
ですがジム内は暑く、熱気で窓が曇って外が見えなくなるくらいでした。
当ジムは女子率が高いですね！！
昨日も4分の1の方が女性でした。
そして年齢層も幅広いですね！！
小学生から76歳の方が来ています。
病気になった時に『やっぱり健康って大事だな』って思いますね。
病気にならないためにも運動して抵抗力を強くしたいですね。
そしてボクシングはダイエットにも最適です！！
今はまだ寒いですがこれから少しずつ暖かくなり、すぐに夏がやってきます。
今から走り出したいですね！！