昼間は暖かいですが朝晩は寒いですね。
その分、花粉が飛び鼻水が滝のように出てきます！
表題の通り、何でもバランスが大事ですね！！
人間関係も栄養もバランスが大事ですね！！
そして体のバランスも大事です！！
バランス力アップのために、バランスディスクを購入しました！！
シャドウに使ったり
スクワットに使ったり
体幹トレーニングに使ったりしていただけたらと思います。
ボクシングジムといってもいろいろなトレーニングができます！！
以前、フィジカルトレーニングのジムで働いていましたので、少しの知識はあります！！
いろいろなトレーニングを教えますよ！！
夏に向けて今から動き出しましょう！！