だいぶ涼しくなってきましたね！！
昨日は3連休前ということもあってか落ち着いたジムでした！！
ダイエット目的で3ヶ月前に入会したIさん！！
週2ペースで食事アドバイスもさせていただき、少しずつ痩せてきています。
周りからも痩せたね！！とか体が引き締まってきたと言われるそうです！！
始めはできなかった体幹トレーニングも今では！！
バランスディスクを入れてできるまで筋力がつきました。
これはなかなか難しいんですよ！！
その後はドラゴンフラッグのようなトレーニングも！！
入会時より格段に筋力がアップして体が引き締まって痩せてきたIさん！！
例え同じ体重でも脂肪と筋肉では見た目は大きく違います！！
上記の同じ2kgの筋肉と脂肪を自分の体重にしてみてください！！
全然違うのがよくわかりますね！！
本気で痩せたい方、お待ちしております！！
会員さんだけでなくトレーナーも募集中です。
現在のキャンペーン、残り6名です！！
