昼間は暖かいのですが朝晩はグッと冷え込みますね！！
毎週木曜日は比較的落ち着いていますね！！
昨日も落ち着いていました。
昨日は28人の会員さんが来てくれたのですが、なんと半分の14人が女性でした！！
当ジムはボクシングジムでは女子率が高いジムだと思います！！
昨日はみんなで筋トレを頑張っていました！！
ダイエットにもカッコいい体になるにも筋トレは必須ですからね！！
こちらは筋トレ部女子部長！！
30kgを軽々と挙げていました！！
奥ではIさんがいて開いた口が塞がらないという感じです！！（笑）
ヒップリフトも綺麗にできています！！
みんなで筋トレ！！
フォームチェックをする池田トレーナー！！（笑）
最後はリング上でバービー(バーピー？)のタバタ式トレーニングで追い込みました！！
1人だとキツくてやらない筋トレもみんなとなら楽しくできます！！
筋トレする環境作りも大切ですね！！
楽しく練習できて楽しい仲間がいるジムです！！
今月はこちらのキャンペーン！！
残り2名！！
