昨日も冷たい風で寒かったですね！！
なかなか暖かくならないですね。
そして、なかなかコロナも減らないですね！！
さて、そんな昨日もたくさんの会員さんが来てくれました。
昼間は女性会員さんがたくさん来てくれました！！
女性会員さんばかりの時間帯も！！
レディースデーかと思ってしまいました！！
そして、先週体験に来てくれた女性が入会に来てくれました！！
新しい仲間が増えて嬉しかったですね！！
目標を聞くと半年でシックスパックにする！！ということでした。
目標達成できるようにお力添えしたいと思います！！
事実、当ジムで半年でお腹を割った女性がいます！！
一体誰！？
プライバシー保護のため・・・
一転して、夜は男性ばかりでした！！
そんな夜に男性、女性の体験がありました！！
新しく仲間になってくれたら嬉しいですね！！
さて、昨日の大橋は・・・
朝起きてバナナ1本食べてロードワークへ！！
帰ってから朝食！！
チーズマヨネーズパンと子供が残したパンのミミとコーヒー牛乳！！
お昼はボクシング界のレジェンドとランチ！！
隠し撮り！！
名古屋市西区のレジェンドでした！！（笑）
午後からはジムへ！！
昼間からたくさんの会員さんが来てくれました。
体験に来てくれた方と一緒に筋トレと体幹トレーニングしました。
ジムが終わってシャワーを浴びて計測！！
62.7kg(前日比ー0.15kg)
体脂肪率20.3％(前日比＋0.1kg)
帰ってきてからはプロテイン牛乳！！
食べながら楽しくダイエットしています！！
ボクシングと食事で痩せることを自分で証明します！！
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