体験の流れ!!

6月に入ってから体験に来る方が増えています。

何でもやってみないとわからないですからね!!

ジムに見学に来られる方から、『体験は何をするんですか?』

と聞かれることがありますので、簡単に流れをお伝えしたいと思います。

ボクシングジムでの一般的な流れですね。

①ケガをしないようにストレッチ

②ロープ

これが体験で1番キツいと言われます!!

③シャドウボクシング

パンチの打ち方をお伝えします。

④サンドバッグ打ち

殴ってストレス発散!!

⑤ミット打ち!!

ミットにパンチを打ち込み、乾いた音が鳴り響くと気分爽快!!

⑥筋トレ

筋力アップや体幹トレーニングなど

⑦クールダウンのストレッチ

だいたい1時間くらいのボクシング体験をしていただきます。

ダイエットや健康のためにも運動しなくてはいけないとわかっているけど何をやっていいかわからないという方!!

スポーツジムに行ったけど、続かなかったという方!!

続かない理由は楽しくないからです。

いろいろな運動を試してみてください。

運動は継続しないと意味がありません。

楽しくできる運動を見つけましょう!!

ボクシングは怖いイメージですが、全くそんな事はありません。

大橋の顔も怖いですが、優しいですよ!!

毎日、嫁に怒られてます。

名古屋で楽しく運動するなら名古屋大橋ボクシングジムへ!!

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