お盆休みもあっという間に終わりました！！
今年もトレーニングキャンプに行く予定でしたが大雨で中止に！！
お盆はずっと雨でSTAY HOMEしてました！！
テレビを見ながらご飯を食べたり、お菓子を食べたりと自然と食べ過ぎてしまいました。
みなさんはどんなお盆休みを過ごされましたか？
食べ過ぎていませんか？
加齢と共に代謝は落ちてきます。
そして年をとってくると運動する機会が減ってきます。
自然に体型に現れてきます。
運動する週間をつけましょう！！
好きなものを食べ続けるためにも！！
運動は継続が大切です！！
継続できる運動、それは楽しい運動です！！
ぜひボクシングを試してほしいと思います。
ボクシングは殴ることでストレス発散にもなりますよ！！
食べる前に運動！！
食べたら運動！！
自分はお盆に食べ過ぎたので16日の朝に走ってきました！！
名古屋で楽しくボクシングするなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
