昨日の夜は名古屋商工会の懇親会で矢場町へ
向かった先はガーデンキッチンフラリエ
みんなで美味しい食事、お酒を飲みました(自分は飲まないですが)
自分たちで焼きながら食べます
いろいろな方と話しながら飲食も進みます。
外食だと食べ過ぎてしまいますね。
こんな感じで食べてばかりいると・・・
暑い夏が近づいてきて薄着になってきました。
体型がわかりやすくなります。
動かずに食べてばかりいると・・・
今からでも動き出しましょう。
食べたら動く！！
または食べる前に動く！！
運動する環境を作りましょう！！
