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ダイエットに有効なトレーニングとは！？ それはスクワットです！！ なぜスクワットがダイエットに有効なのか！？ ダイエットを...

10月に入って朝晩は涼しくなってきましたね。 動きやすい季節になってきました。 さて、昨日ニューアイテムが届きました。 ダ...