連日の猛暑ですね！！
今朝、テレビを見ていましたら情報番組で浅田◯央さんが『今、ハマっていることは？』の質問に『ボクシングエクササイズ』と答えていました。
嬉しかったですね！！
昨日もたくさんの会員さんが来てくれました。
昼間は女性の会員さんばかりでした。
暑さに負けず、しっかり動いていました。
クーラーがかかっているジム内でもしっかり汗をかいていました。
温度が高い方が汗がいっぱい出て痩せやすいんでは！？と思う方もいますが、少し違いますね。
またその理由は後日お伝えしたいと思います！！
夏バテしないためにもしっかりトレーニングして体力をつけていきたいですね！！
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Let’s enjoy BOXING！！