コロナが増加傾向にありますね。
ワクチンが出来ても一向に終息の兆しは見えないです。
さて、毎年この時期になると、のどが痛くなります。
ヒノキ花粉で鼻水がノドに下りてきて、ノドが炎症を起こします。
声もプロレスラーのように、ダミ声になります。
こんな時期なので万が一のことを考えて、今朝、抗体検査をやりました。
もちろん陰性でした。
花粉症の方はわかると思いますが、本当に辛いです。
昨年は花粉が少なかったので、まだいいですが今年は多くて困ります。
花粉症は病気と言うかわからないですが、やっぱり健康第一ですね！！
健康でいるためにも食事、睡眠、運動をしていきましょう。
食事と睡眠はセルフコントロールしやすいですが、運動はなかなか難しいです！！
そして運動は継続しなければ意味がありません。
継続できる運動、それは楽しい運動です。
ぜひボクシングを体験してみてほしいと思います！！
ボクシングはキツいですがストレス発散にもなってオススメです。
名古屋で楽しくボクシングするなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
本気で強くなって自分の力を試したい方も！！
