緊急事態宣言も明けて、コロナも少しずつ減ってきました！！
まだまだ油断は禁物ですが。
少し落ち着いたということもあり、休会していた会員さんが復活してくれました。
ビフォーアフターにも登場していますが、当ジムでダイエットに成功しています！！
2017年7月14日 ⇒ 2017年12月14日
(5ヶ月)
体重 77.5ｋｇ ⇒ 68ｋｇ －9.5ｋｇ
体脂肪率 25.7％ ⇒ 20.2％ －5.5％
ウエスト 91ｃｍ ⇒ 82ｃｍ －9ｃｍ
5ヶ月で9.5kgのダイエットに成功！！
体脂肪率も5.5％落ち、ウエストも9cmダウン！！
コロナ太りではないですが、少しリバウンドしたということで帰ってきてくれました！！
健康のためにもやっぱり体を動かすことは大切です！！
そして健康のためにもストレス発散したいですね！！
社会生活でストレスを感じないことはありえません。
そのストレスをどう発散していくかが大切ですね！！
ボクシングは運動と殴るというWの効果でストレス発散できます！！
やっぱり楽しく運動したいですね！！
