スポーツ選手は下半身が強くなければ勝てない！！
毎週日曜日の朝は大高緑地公園で走り込みを行なっています！！
昨日は少なめの6人でした。
まずはウォーミングアップにジョギング！！
ショートダッシュを30本！！
坂道ダッシュを10本！！
あれっ！！ 1人足りない・・・
と思ったら・・・
急勾配の方から村上が現れました！！
村上のみ、急勾配で少し距離が長い坂道ダッシュ！！
徹底的に走りました！！
走ることは下半身強化、心肺機能強化になりますからね！！
走らない選手は強くなれないです！！
走る、ジャブ、ストレートの基本トレーニングを徹底していきます！！
中日本エリアプロボクサー数No.1！！
