暑くなってきましたね！！
暑くなると薄着になりますので、体型もわかりやすくなります！！
先日テレビを見ていましたら・・・
上のコメントの通りですね！！
食べなくても太るというのはちょっと意味がわからないですが・・・（笑）
夏前になるとダイエットしたいという人が増えてきますね！！
でも食べないとストレスになる！！
でもダイエットしたい！！
そのためには運動しかないです！！
単純に摂取カロリーより消費カロリーが増えれば、ダイエットできます！！
消費カロリーを増やすためには基礎代謝を上げること！！
基礎代謝を上げるためには筋力アップ！！
そして脂肪を燃やすためには有酸素運動！！
更に大切なのは運動を続けること！！
この継続が難しい！！
継続できる運動、それは楽しい運動です！！
ボクシングは殴ることでストレス発散にもなりますし、何より楽しいです！！
運動が続かなかったという人は、ボクシングをやってみてください！！
まずは体験してみてほしいですね！！
運動はダイエットだけでなく、健康でいるためにも大切です！！
楽しい運動を探しましょう！！
実戦をやったらハマること間違いなし！！
中日本エリアプロボクサー数No.1 ！！
