本格的に暑くなってきましたね。
最近3日に1回はお試し体験の予約が入っています！！
昨日は女性の方が体験に来てくれました！！
何事もやってみないとわからないですからね。
体験の流れとしましては・・・
一緒にウォーミングアップを兼ねたストレッチ
ロープ
パンチの打ち方をお伝えさせていただきます。
グローブを付けてサンドバッグ！！
ミット打ち！
簡単な筋トレをしてクールダウンのストレッチをして終了という感じですね！！
何事もやってみないとわかりません。
やってみて楽しければ続けていただき、つまらなかったら違う運動を試してみればいいですからね。
健康のためにも運動は大切です。
運動は継続が大切。
継続できる運動、それは楽しい運動です。
楽しい運動を見つけましょう。
気軽にボクシングを体験してみてほしいと思います！
