まだまだ暑い

9月中旬といったら秋らしくなってもいいと思うのですが・・・

まだ暑いですね。

先日、ジム裏にあるヘアーサロン川瀬にカットへ

誰も求めていないビフォーアフター

ボッサボサのビフォー

アフター

スッキリしました。

頭が涼しくなりました。

体も脂肪がついていると暑いですね。

脂肪は髪の毛のように簡単にカットできません。

少しずつ落としていくしかないですね。

たくさんの方がすぐに結果を求めたがりますが、すぐには結果は出ません。

短期間で落とすダイエットはリバウンドの可能性が高いです。

少しずつ落として、リバウンドしない体作り。

ダイエットも健康のためにも食事、睡眠、運動を心がけていきましょう!!

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